Com o passar dos anos apresentamos uma perda involuntária de massa muscular e de massa óssea. O consumo não adequado a longo prazo de nutrientes que estão relacionados à manutenção e saúde destes tecidos pode trazer conseqüências sérias e comprometedoras Investir em uma alimentação equilibrada e saudável, rica em nutrientes que favoreçam o ganho ou […]
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Hoje em dia, homens e mulheres de já usufruem de uma maior longevidade. Embora o esquecimento não seja exclusividade dos idosos, ele pode ser considerado uma característica da terceira idade: a cada ano de envelhecimento, o cérebro perde um pouquinho de sua capacidade funcional, afetando o desempenho motor e racional. Esse declínio acontece gradual e […]